Associazioni sportive

1984/2004: vai... vai... Atletica Vignate Maratona Giamaica La parete di Vignate è una realtà Un anno di attività ... a gonfie vele Ginnastica posturale e compensativa

Atletica Vignate 1984/2004: vai… vai… Atletica Vignate L’Atletica Vignate ha festeggiato il ventennale di attività in occasione del pranzo sociale, momento di ritrovo di tutto il gruppo. Le scelte fatte ci hanno permesso di crescere esprimendo dirigenti preparati, appassionati testimoni nella partecipazione e aggregazione domenicale, inserendo la società nelle diverse proposte del settore amatoriale in collaborazione con A.G.A.P. (Associazione Gruppi Amatoriali Podisti) e F.I.D.A.L. (Federazione Italiana di Atletica Leggera). Tra le iniziative dall’Atletica Vignate in questi vent’anni ricordo: - l’ultima delle cinque gare campestri competitive a livello regionale valide per il trofeo “E. Monga”, organizzata con la F.I.D.A.L. in collaborazione con l’U.S. ACLI (Unione Sportiva), con circa 1000 presenze fra le diverse categorie; - i Campionati Provinciali e il Trofeo “Città di Milano” organizzati in collaborazione con FIDAL e svolti in pista - il “Giro dei Fontanili”, giunto quest’anno alla XVIII edizione, organizzato in ambito A.G.A.P. con una presenza media di 1500 iscritti; - la “24x1ora”, il “Tutti in pista AGAP” e “l’Americana a squadre” gare in pista organizzate in collaborazione con A.G.A.P.; - la “Fiaccola Votiva” del 1° maggio organizzata in collaborazione con l’oratorio e giunta alla XX edizione; - il “Trofeo Primavera” in collaborazione con le scuole medie di Vignate ospitando le scuole dei comuni limitrofi e il “Trofeo Vignate Scuole” a fine anno scolastico; - le attività per i ragazzi e le ragazze come i corsi di avviamento all’atletica, le gare campestri e in pista organizzate con la FIDAL settore giovanile e le gare provinciali organizzate con l’ente promozionale C.S.I.; - I corsi per gli adulti: ginnastica di mantenimenti, GAG e aerobica. Negli ultimi anni l’attività organizzativa del gruppo si è ridotta aumentando nel contempo le proposte di partecipazione a gare regionali, nazionali, internazionali e intercontinentali (Pechino, Cuba e Jamaica le ultime maratone effettuate). Attualmente sono terminate le cinque prove del Trofeo “E. Monga” e il gruppo si è classificato al III posto con la squadra femminile su quaranta società partecipanti e VII con quella maschile su novanta. Alla festa della società, svoltasi il 15 febbraio, sono stati premiati Cristina Aceti e Mauro Casnedi per l’attività svolta nel 2003 e ad Attilio Loria è stato riconosciuto il premio speciale del ventennale. Nel panorama delle corse e nelle società, è in corso da anni un processo di invecchiamento dei suoi partecipanti e nel contempo difficoltà a trovare risorse umane nuove da inserire nei direttivi, testimoniato dall’aumento di gare annullate dai calendari. In questa situazione il nostro gruppo è additato come un fenomeno anomalo dal contesto dove annualmente si aggiunge qualche pedina per rafforzarlo; starà a noi far tesoro per proseguire in uno sport che pone continuità e passione, ripagando di soddisfazione per i risultati personali e di gruppo raggiunti. Antonio Massazza Inizio Maratona Giamaica Prima di partire per la Giamaica abbiamo buttato un occhio sulla documentazione dell’Agenzia di Viaggio e sul sito Internet, per scoprire cosa ci poteva riservare una Maratona svolta in un’isola Caraibica cosi particolare. Quanto abbiamo vissuto è andato ben oltre le nostre aspettative di atleti e di turisti. Gli oltre trenta componenti del Gruppo della Società Sportiva dell’Atletica Vignate, dopo un volo di circa 10 ore mai si sarebbero aspettati di partecipare, in occasione del trasferimento all’Hotel, ad una corsa di formula uno con i nostri tre pulmini scatenati a folle velocità sulle strade strette del nord ovest dell’isola.^ Benedetti dalla buona sorte abbiamo tagliato il traguardo all’Hotel Negril Garden con un fragoroso applauso all’autista che in italiano stentato ha detto con orgoglio “Io sono Schumacher della Ferrari”. Stanchi ma felici, ci illudiamo di poter godere finalmente del meritato riposo, ma dopo la cena e qualche chiacchera al bar, inizia la grande notte musica]e giamaicana a base di “Reggae” sparato a folle volume sino alle due del mattino. Da quel momento, il “Reggae” ci avrebbe seguito per sempre ed ovunque. Dopo un paio di giorni di relax, intervallati da blandi allenamenti, eccoci arrivati al giorno della “Reggae Marathon”, che si sarebbe rivelato magico e d indimenticabile per l’“Atletica Vignate”. Sveglia alle 4 del mattino, notte fonda per gli 11 atleti ed i loro accompagnatori che si recano poco distante, al luogo di partenza della gara. Perfetta l’organizzazione da grandi occasioni, piacevole l’ambiente ed affascinante la coreografia. Il via alle ore 5,15, illuminati da un corridoio di fiaccole accese, applauditi da due ali di pubblico festante ed accompagnati dal ritmo “Reggae” sparato a palla da enormi casse. Percorso quasi interamente pianeggiante per la mezza maratona, mentre collinare per la seconda parte della maratona. Arrivo in grande per gli Atleti del Vignate; bandiera bianca, rossa, e verde per ciascuno ad immortalare l’evento con copiosi applausi del pubblico ed elogi dello speaker giamaicano che scandiva il nome dell’atleta e la sua nazionalità. Grande rilievo ha avuto il primo posto assoluto femminile della mezza maratona, ottenuto da un’atleta del nostro gruppo anche se iscritta ad un’altra Società, che ha battuto le migliori atlete presenti. Ben sei sono stati i piazzamenti dei nostri atleti che hanno fatto man bassa di premi consegnati loro in grande stile nel pomeriggio; la grande euforia degli atleti del Vignate, per i risultati ottenuti, ha ovviamente monopolizzato l’attenzione del pubblico e dei cronisti presenti. Per Atletica Vignate Umberto Crenna Inizio ASD gravità zero La “parete” di Vignate è una realtà In questi giorni sta per finire la costruzione del muro di arrampicata nel Palazzetto dello Sport.Quali le prospettive? Facile rispondere… Innanzitutto l’inaugurazione, che avverrà il 27marzo con una “sfavillante” festa che vedrà la presenza di alcuni dei migliori arrampicatori a livello nazionale i quali ci mostreranno “come si fa”!!! Seguiranno 3ore dedicate ad una competizione a cui parteciperanno un gran numero di appassionati di tale disciplina che si contenderanno la vetta artificiale (della classifica!!!) e il monte premi in palio, il tutto condito da libagioni e buona musica… Ci sarà poi un’estrazione che premierà anche i non qualificati. E questo non è che l’inizio… Infatti dalla successiva settimana la parete aprirà tutti i giovedì sera e chiunque vorrà misurarsi con l’esperienza verticale ne avrà l’opportunità. Inoltre, durante queste serate, ci sarà anche un corso tenuto da un istruttore in cui verranno insegnati i primi rudimenti e le tecniche di assicurazione relativi alla scalata su roccia.Il corso si articolerà in otto lezioni di un’ora e mezza ciascuna con un costo ancora da definire e alla fine agli allievi verrà anche fatta provare l’esperienza con la roccia “vera”. La nuova associazione che gestirà questa attività, come forse alcuni di voi sapranno, è nata da una “costola” del C.A.I. di Vignate e con esso continua ad interagire.Il nome di tale società sportiva è evocativo, infatti chi si è trovato a tentare di vincere la verticalità quante volte avrà desiderato di trovarsi in una condizione di “gravità zero”!!! Ora non ci resta che augurarci di far bene e che la cittadinanza di Vignate, e non solo, apprezzi questo nostro sforzo per proporre uno sport nuovo, in grado di allenare il corpo e anche la mente, nella speranza di avvicinare sempre più persone alla frequentazione dell’ambiente naturale e della montagna con nuove e divertenti opportunità. Inizio Cannisti vignatesi ’78 Un anno d’attività Domenica sette dicembre s’è svolto presso il Bar Ristorante da Bruno l’annuale pranzo sociale, in questa occasione ci si ritrova per la premiazione dei nostri Campioni: Set Giovanile. Campionato Provinciale Giovani ha visto Gabriele Traversa che al Lago Arcadia settimo di settore, Lago Brughiera a Solaro sesto di settore la terza prova s’è svolta nelle acque del Lago Idroscalo con il primo di settore con novecento punti ed il terzo assoluto nella classifica di giornata, nella classifica generale s’è classificato nono su trenta partecipanti, ed è stato ripescato per partecipare ai Campionati Italiani a Modena. Campionato Sociale Giovanile Campione Sociale 2003 Roberta Saladin. 2° classificatoGabriele Traversa. 3ªclassificata Anna Ferrante, le gare si sono svolte una al Naviglio Pavese e due nel Fontanile Testaquadra. Campionato Sociale Pescatori le gare si sono svolte, al Naviglio Pavese, nell’Adda e nel Fiume Po a Castelnuovo Bocca d’Adda. Campione Sociale 2003 Salvatore Tortorici.2°Giovanni Spano. 3°Andrea Galimberti. Scuola di Pesca la Società ha organizzato l’annuale Corso di Pesca riservato ai ragazzi/e dai 6 ai 13 anni, le lezioni si sono svolte al Centro Sportivo e nel Fontanile Testaquadra, partecipanti otto tra ragazzi/e. Campionato Sociale 2004 1ª Gara 14marzo Colatore Lisone Caselle Lurani (LO). 2ªGara 23 maggio Naviglio Pavese Binasco (MI). 3ª Gara 20giugno Fiume Po (km 15, km 16) Castelnuovo Bocca d’Adda (LO). 4ª Gara 26settembre Fiume Adda (foce) Castelnuovo Bocca d’Adda (LO). 5ª Gara 17ottobre Fiume Po (km.14,5, km 15) Castelnuovo Bocca d’Adda (LO). Il C.Sociale ha 5 gare 4 valide ed una di scarto (la peggiore) quota d’iscrizione Euro 50,00. Più Euro 10,00.Iscrizione alla Società Euro 60,00. Premi: 1° classificato buono acquisto di Euro 12,00. 2°classificato buono acquisto di Euro 10,00. 3°classificato buono acquisto di euro 8,00. Da spendersi presso la Deklaton di Vignate. Campionato Settore Giovanile 2004 1ª Gara 4 aprile Naviglio Pavese Binasco (MI). 2ª Gara 23 maggio Naviglio Pavese Binasco (MI). 3ª Gara 19settembre Lago Arcadia (BG). 4ª Gara 3ottobre Lago Brughiera Solaro (MI).Premi: coppe e targhe e regalino per tutti. Campionato Provinciale Giovani 2004 2maggio Lago di Mantova (MN). 13 giugno Cavo Lama (MO).4luglio Naviglio Pavese Certosa (PV). Inizio Gruppo Bocciofilo La Vigna …a gonfie vele L’attività boccistica a Vignate è in espansione al bocciodromo comunale.Grazie al lavoro svolto dal Gruppo Bocciofilo, alla collaborazione della Cooperativa Sport e dell’Amministrazione Comunale, a Vignate si gioca a bocce dalla tenera età con la “scuola bocce”, con la partecipazione a gare per i tesserati e con partite accanite per il gentil sesso e simpatizzanti. Mentre i boccisti si dilettano al tiro e al punto altri si accingono al gioco delle carte anche se a volte non completamente in simbiosi con il gioco delle bocce ove si esige un quasi sacrale silenzio soprattutto nelle gare… ma è proprio confrontandosi che si migliora. Alla sera per ora ci si alterna con l’apertura per i problemi di gestione, ma ricordiamo che il mercoledì sera è la serata della donna ove chiunque può avvicinarsi al gioco delle bocce affiancate dalle più esperte. Per questo il bocciodromo è sempre occupato da cittadini vignatesi e vogliosi di passare il proprio tempo libero in uno spazio ove si può gustare un gelato, giocare a carte, a bocce e scambiarsi due chiacchiere. Molto gradita è stata la collaborazione della Bocciofila Arrigoni partecipando all’organizzazione della gara “Lui & Lei” a scopo benefico dimostrando sensibilità e che lavorando assieme si possono ottenere il meglio dei risultati. Aggiungiamo poi la gara Juniores del mese di marzo dedicato al fondatore della Bocciofila Giuseppe Pavanello che coinvolgerà i Comitati di tutta la Regione Lombardia ed i bocciodromi di zona con le finali inSede.Tutto ciò comporta un grande impegno organizzativo ed economico che grazie ai nostri tesserati e agli Sponsor sensibili alle nostre richieste ci permettono di organizzare per Vignate gare ad alto livello. La Società La Vigna che associa un centinaio di iscritti tra tesserati e simpatizzanti, ha sempre dimostrato di essere pronta sia con le idee che con i propri mezzi alla realizzazione del “miglioramento”. Gruppo Bocciofilo La Vigna Inizio Centro “Ellepicri” Ginnastica posturale e compensativa Quante volte l’abbiamo sentito dire: “Meglio prevenire che curare”... questo vale un po’ in tutti i campi presenti nella nostra vita quotidiana ....alimentazione, igiene personale, attenzione all’ambiente ecc.. La miglior terapia perciò è la prevenzione, cioè l’eliminazione del maggior numero di fattori, cosiddetti di rischio, che accelerano l’usura, il decadimento e minano alla nostra salute psico-fisica. Se ci concentriamo sul nostro corpo ed in particolare sul nostro Apparato Locomotore noteremo che la quotidianità con le sue molteplici attività tende a creare una muscolatura specializzata alla ripetizione di movimenti spesso poco armoniosi, quindi probabilmente atti a creare squilibri a livello dell’apparato muscolo-scheletrico. Il corpo può quindi iniziare ad assumere delle posizioni che con il tempo possono provocare una sensazione di fastidio, oppure vero e proprio dolore fino ad arrivare, nei casi più gravi, a lesioni più o meno permanenti a livello delle strutture muscolari-tendinee ed articolari. La presenza del dolore sta a significare che qualcosa è già successo. L’evento scatenante potrebbe essere legato ad un avvenimento traumatico preciso o alla ripetizione di “abitudini” poco consone per il mantenimento della nostra salute. È certo che esistono dei fattori che influiscono sul dolore quali per esempio: l’età, il sesso, la costituzione fisica, lo stress, le esperienze motorie e non solo, avute fino a quel momento e quindi il modo di condurre la propria esistenza sotto l’aspetto posturale e comportamentale sia durante le ore di lavoro che nel tempo libero nonché nella pratica degli sport. La “non attività” o, per contro, una attività intensa, eccessiva o sbagliata può influire negativamente sul corpo in toto, o solo su una parte di esso, ad esempio, la schiena o le spalle. Ecco perché la persona, soprattutto se anziana, dovrà dedicare particolare cura ed attenzione a se stessa, alla sua schiena, ai suoi muscoli ed alle sue articolazioni senza pretendere però l’impossibile dal suo organismo. C’è chi dice che “l’uomo sano non è l’uomo record…” e ancora che “l’attività motoria non è dimagrire a tutti i costi…” e su ciò noi concordiamo. Si deve ricordare inoltre che, il corpo umano, dal punto di vista morfo-funzionale, col passare degli anni va incontro a processi che lo rendono meno scattante, meno mobile, più debole. Per esempio: la colonna vertebrale nell’anziano tende a diventare più rigida e corta e può presentare alterate condizioni a livello del Sistema Scheletrico Muscolare. Le spalle iniziano a compiere con maggior difficoltà i movimenti che un tempo si eseguivano nella loro massima ampiezza, le nostre gambe iniziamo a sentirle più pesanti, meno scattanti, più legate. Diventa allora fondamentale che vi sia da parte della persona, soprattutto anziana, un diverso modo di approccio al movimento. Il movimento dovrà essere vissuto come un mezzo per ritardare i processi dell’invecchiamento e laddove sia possibile per recuperare quella forma fisica che tanto ci sta a cuore. Bisogna inoltre ricordare che ogni volta che si produce movimento, anche il più semplice, esso non ha effetto solo sulla parte interessata ma si diffonde investendo l’intero corpo, coinvolgendo anche la sfera affettivo-emotiva comportamentale. L’attività motoria significa star bene, sentirsi meglio con se stessi mantenendo la propria autonomia motoria e star bene con gli altri. Perciò ricordate che ogni occasione è buona per far “del moto”, per camminare, per nuotare al mare, per ballare insieme agli amici, per correre con i propri figli o nipoti ma se volete fare qualcosa di più specifico e controllato, allora affidatevi alla guida di un insegnante specializzato in grado di accompagnarvi in questo vostro “nuovo cammino”. I corsi di ginnastica si svolgono presso il “Centro Civico Polifunzionale G. Marconi” con sede in via Marconi 21, a Vignate nei seguenti giorni: martedì - venerdì dalle ore 17,30 alle ore 19,30. Per informazioni rivolgersi presso la suddetta palestra negli stessi giorni ed orari. Inizio